Blog > Komentarze do wpisu
Sałatka obiadowa

 

Miało być smacznie, dietetycznie i pożywnie. Studentka nadal na diecie więc w lodówce poza światłem i kilkoma warzywami niewiele można znależć... w zamrażarniku odszukałam pierś z kurczaka i na bazie cycka kury postanowiłam zrobić obiad.

Ta sałatka obiadowa to improwizacja studentki, która zmienia swą postać w zależności od zasobności lodówki :)

Składniki na dzisiejszy obiad:

* filet z kurczaka

* poł małej główki kapusty pekińskiej

* jedna duża cebula

* kilka pieczarek

* duza marchewka

* odrobina kukurydzy z puszki

* mała szklaneczka jogurtu naturalnego

* sos sałatkowy

* przyprawy : do kurczaka, chili, curry, mieszanka ziół

* łyżeczka miodu

* łyżeczka musztardy

 

darmowy hosting obrazków

Szatkujemy drobno kapustę pekińską, marchewkę kroimi na drobne paseczki ( najwygodniej obierakiem do jarzyn), cebule 

darmowy hosting obrazków

Nastepnie podsmażamy pieczarki z cebulą na patelni

 

darmowy hosting obrazków

Kurczaka kroimi w paski lub kostkę i przyprawiamy

 

darmowy hosting obrazków

Jogurt naturalny rozcieńczamy zimną przegotowana wodą i mieszamy z sosem sałatkowym lub własnymi przyprawami

 

darmowy hosting obrazków

Gdy pieczarki z cebulą bedą juz usmażone, kurczak również mieszamy wszystkie składniki ze sobą i możemy zabierać się za jedzenie. 

 

darmowy hosting obrazków

Studentka życzy wszystkim smacznego! :)

środa, 25 maja 2011, adiectus

Polecane wpisy

  • jajecznica

     Wczoraj stwierdzilam ze po godzinie 23 powinien być kategoryczny zakaz wstepu na blogi kulinarne. Po prostu można klawiature zaślinić :) tak więc wczor

  • naleśniki ze słodkim serem i kiwi

     Piątkowy obiad? hmmm czego dawno nie było? naleśników! Na oko to podobno chłop umarł w szpitalu ale naleśniki zawsze robie własnie w ten sposób. *mleko

  • Placki bananowe

     Kolejny ekspresowy obiad piątkowy - bardzo studencki ze względu na minimalną ilość skladników. Sucha bułka znajdzie się w każdym pokoju w akademiku, ba

Komentarze
zolsz
2014/01/03 15:03:56
Fajne pomysły studenckie :) na sałatkę i inne